Livraisons & Retours Gratuits

Liste complète des bagages pour une randonnée longue distance

Liste complète des bagages pour une randonnée longue distance

La randonnée longue distance est une activité très populaire. Elle est aussi extrêmement variée : le trail de montagne, le trek, le jogging, le trail running… La longue distance se définit comme un périple de plusieurs jours. Souvent, les participants s’en vont seuls avec leur sac à dos, laissant de côté les caravanes de randonneurs.

La préparation est la clé de la réussite pour un séjour de randonnée. Et pour ceux qui ont l’intention de partir à la randonnée pendant plusieurs jours, il y a toutes les raisons d’être prudent. Nous vous offrons ici une liste complète des bagages que vous devriez emporter avec vous lorsque vous partez.

LISTE COMPLÈTE DES BAGAGES POUR UNE RANDONNÉE LONGUE DISTANCE

Avant de partir en voyage, vous devez préparer la liste complète de tout ce que vous allez emporter avec vous. Vous devez aussi prendre en compte les dangers potentiels que vous pourriez avoir à affronter pendant votre randonnée. Il est également important d'avoir une idée claire de l'itinéraire que vous allez emprunter, afin de ne pas vous perdre. Avoir un plan peut également vous aider à économiser de l'énergie.

Les randonneurs et randonneuses sont toujours en quête de l'outil ou du bagage qui leur permettra de se déplacer avec plus de facilité et de sécurité. La plupart des randonneurs font un inventaire complet des bagages à emporter avec eux, car il est important de savoir exactement ce qu'il faut transporter. En cas d'urgence, leur outil préféré peut être l'objet le plus important.

Les meilleurs vêtements de randonnée sont ceux qui sont légers, respirants, couvrent le corps et la tête, sont faciles à enlever et à remettre, sont adaptés aux éléments et protègent contre les insectes et les animaux sauvages. Vous pouvez trouver des vêtements portables pour les femmes et pour les hommes.

Il est toujours important de consulter l'inventaire de votre sac à dos avant de partir en randonnée, car certains objets peuvent manquer ou être plus nécessaires que d'autres. Étant donné que la durée d'une randonnée peut varier, il ne faut pas se fier au nombre de kilomètres.

Les randonneurs qui voyagent sur plusieurs jours doivent prendre des vêtements chauds et des couvertures supplémentaires. Le poids de votre sac à dos doit être réparti de manière égale, afin que vous n'ayez pas à souffrir plus que nécessaire.

Pour les randonnées plus courtes, il est préférable de prendre des vêtements légers et de les avoir sur soi. Vous pouvez les ranger dans des sachets étanches en matière plastique pour éviter qu'ils ne se salissent. Lorsque vous aurez atteint votre destination ou un campement, ils seront ainsi prêts à être utilisés.



ÉQUIPEMENT RECOMMANDÉ POUR UNE RANDONNÉE DE 5 JOURS :

  • 1 grand sac à dos (65L) + housse de pluie 
  • 1 tente légère de randonnée
  • 1 sac de couchage + doublure de sac de couchage ( j'utilise un drap sac de chauffant)
  • 1 tapis de sol ou un hamac
  • 1 matelas gonflable avec pompe intégrée
  • 1 réchaud de camping avec casserole, cartouche de gaz et allumettes
  • 1 jeu d'assiettes et de tasses
  • 1 cuillère de camping
  • 1 couteau de poche
  • 1 lampe frontale
  • système d'eau style camel Back
  • 1 filtre à eau
    J'utilise en format de poche qui filtre un litre/minute directement dans ma bouteille.
  • 1 paire de bâtons de marche
  • Un petit sac à dos de trekking
    • VÊTEMENTS


    • 2 t-shirts de trekking à séchage rapide
      1 pour porter, 1 pour vous changer - vous n'aurez pas besoin de plus, quelle que soit la longueur de votre randonnée.
    • 1 pantalon de trekking
    • 1 gilet polaire
    • 1 veste chaude et matelassée
      Je garde toujours celle-ci au sec. Elle est également très utile pour rembourrer les oreillers.
    • 1 veste de pluie
    • 1 paire de pantalons imperméables convertibles en short
    • 1 paire de collant et un maillot de corps
      Je porte le bas sous mon pantalon imperméable les jours de pluie et je dors avec l'ensemble. J'utilise des couches de base en laine mérinos.
    • 1 paire de chaussures de randonnée
      Veillez à les enfiler à l'avance pour minimiser le risque d'ampoules !
    • 1 paire de chaussures de camping
      J'emporte toujours des baskets légères pour me changer. Vous pouvez aussi prendre des sandales de trekking.
    • 2 Buffs (tour de cou) + 1 paire de gants
      J'utilise un tampon sur ma tête ou mon cou, et l'autre pour créer un oreiller la nuit.
    • 4 paires de chaussettes
      2 pour la randonnée ; 1 pour le camp, 1 pour le lit, que je ne porte jamais dehors et que je garde au sec.
    • Culottes + 2 soutiens-gorge de sport
      Le nombre de culottes dépend de la durée de ma marche - pas plus de 5 ; j'utilise 1 soutien-gorge pour la randonnée, 1 pour le camp.
    • 1 casquette anti-UV

    DIVERS

    • Cartes + une petite boussole
      Surtout lorsque vous randonnez sans guide et sur un sentier qui n'est pas bien balisé. Sachez comment les utiliser !
    • Appareil photo, piles de rechange + cartes SD
      Je randonne toujours avec mon Canon M3 - la qualité d'image est excellente, mais il est petit et léger !
    • Une solide Power bank (batterie externe) pour charger vos appareils
      Si vous faites du camping sauvage pendant votre voyage, vous pouvez aussi investir dans une Batterie d'énergie solaire.
    • Quelques feuilles de papier et un stylo pour les notes
    • Pochettes étanches
      Pour ranger vos cartes et votre guide, vos appareils électroniques et autres objets qui doivent rester au sec.
    • 1 rouleau de papier toilette + allumettes dans une pochette étanche
    • Un masque de sommeil.

    ARTICLES DE TOILETTE ET DE PREMIERS SECOURS

    • Savon de camping biodégradable
      Il est généralement à usage multiple - pour le corps, les cheveux, la vaisselle et la lessive.
    • Poudre ou baume déodorante
      Ce n'est pas essentiel, mais c'est un luxe pour lequel je suis prêt à porter un poids supplémentaire.
    • Brosse à cheveux ou peigne
    • Brosse à dents et dentifrice
      J'utilise une brosse à dents en bambou écologique et un dentifrice au fluorure.
    • Lingettes pour le visage
      Surtout lorsque vous faites du camping sauvage et que vous n'avez pas accès à une douche.
    • Crème solaire
      Répulsif pour insectes + baume du tigre qui aide vraiment à lutter contre les démangeaisons.
    • Pince à épiler, coupe-ongles et tire-tique.
    • Des attaches pour cheveux de rechange (si vous avez les cheveux longs)
    • Gel désinfectant pour les mains
    • 1 serviette de voyage à séchage rapide
    • Mouchoirs en papier
    • Une trousse de premiers soins complète et de nombreux pansements pour les ampoules.

    MÉDICAMENTS ESSENTIELS

    • Ibuprofène (antidouleur et anti-inflammation)
    • Bepanthen (cicatrisation des plaies)

    NOURRITURE

    • 2 repas lyophilisés par jour
      Si je peux m'approvisionner en route, je n'en emporte qu'un seul pour le dîner et je prends des petits pains, du houmous, des légumes et des fruits pour le déjeuner.
    • Mélange de muesli fait maison avec du lait de coco en poudre
      Avec le lait en poudre mélangé, je peux préparer mes céréales avec de l'eau chaude et il a toujours bon goût.
    • Barres Trek
      J'en apporte 1 ou 2 par jour. Elles sont végétaliennes et riches en protéines.
    • Noix et fruits secs en guise d'en-cas
    • Une gourde avec du whisky (!!)
    • Du café, du thé et du sucre en quantité suffisante

    Avez-vous déjà fait de la randonnée longue distance ? Ai-je oublié de mentionner des outils ou des équipements essentiels qui sont indispensables pour vous ?

    Nous serions ravis de connaître vos conseils de préparation de bagages pour les randonnées longue distance dans les commentaires !


    0 comment
    Leave a comment
    SERVICE CLIENT 24/7

    Notre équipe est à votre disposition pour toute question sur nos articles ou votre commande

    PAIEMENTS SÉCURISÉS

    La gestion de nos paiements en ligne sont 100% Sécurisés avec Stripe & Paypal.

    LIVRAISON GRATUITE

    Nous expédions gratuitement, sous 24/48H dans le monde entier !

    ENCHANTÉ OU REMBOURSÉ

    Chez Passion Coast, c'est 30 jours pour changer d'avis, plutôt sympa, non ?